Како лош сан утиче на емоције и психичко здрављеКако лош сан утиче на емоције и психичко здравље
Недовољан сан може значајно нарушити психичко здравље. Особе које редовно спавају мање од потребног броја сати често осећају повећану анксиозност, раздражљивост и стрес. Смањена је концентрација, а способност доношења одлука