Категорија: Физиолошки ефекти лошег сна на мозак

Фокус ове категорије је на директним физичким последицама хроничног недостатка сна на мозак. Истражује како недовољан сан утиче на меморију, обраду информација, регулацију хормона и отпорност мозга на стрес.

Како хроничан недостатак сна мења рад мозгаКако хроничан недостатак сна мења рад мозга

Недовољан сан има директан утицај на физиолошке функције мозга. Обрада информација и меморијске способности могу бити значајно нарушене, што отежава учење и памћење. Мозак такође слаби способност елиминације токсина који